Mainokset

Kalakääryleet Ahvenkääryleet mikrossa resepti

Mainokset

Kalakääryleet Ahvenkääryleet mikrossa resepti
 
Aineosat
Ohjeet
  1. 15 min
  2. Ahvenkääryleet perunan ja parsakaalin kanssa mikro
  3. 1 annosta
  4. 2 kpl perunaa
  5. 100 g parsakaalia
  6. 150 kpl ahvenia (fileinä)
  7. ⅙ tl suolaa
  8. 2 rkl tuorejuustoa (rasvaa 6-11 %)
  9. 2 rkl kapriksia
  10. 1 rkl tuoretta tilliä (hienonnettuna)
  11. Kuori perunat ja leikkaa ne viipaleiksi. Paloittele parsakaali. Mausta
  12. kalafileet suolalla ja pippurilla. Levitä pinnalle tuorejuusto.
  13. Ripottele päälle kaprikset ja tilli. Kietaise fileet rullalle ja
  14. kiinnitä hammastikuilla.
  15. Nosta perunaviipaleet limittäin lautaselle ja kypsennä pari minuuttia
  16. mikrossa kuvun alla.
  17. Lisää kalarullat, kypsennä 23 minuuttia ja nosta parsakaalipalat
  18. lautaselle. Kypsennä vielä noin 3 minuuttia kuvun alla. Jos mikrossa ei
  19. ole pyörivää alustaa, kääntele lautasta välillä. Käytä 650750 W:n
  20. tehoa. Kokeile kypsyyttä välillä. Nosta lautanen ruokapöytään ja
  21. herkuttele juuri valmistuneella ruoalla.
  22. Kun valmistat useamman ahven-mikroannoksen, kypsennä vain kala mikrossa
  23. ja perunat ja parsakaali kattilassa keittäen tai höyryttäen.

Kuva galleriasta

keitto

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Mainokset
Sivut
Uusimmat reseptit