Mainokset

Kanaa ja kasviksia

Mainokset

Kanaa ja kasviksia
 
Aineosat
  • vettä
  • 2 rkl valkoviinietikkaa
  • ½ tl ruokasoodaa
  • ½ tl suolaa
  • 3 rkl perunajauhoja
  • kanalientä
  • 1 rkl sokeria
  • valkopippuria
  • 2 dl ananasmehua
  • broilerin rintafileetä
  • suolaa
  • 2 sipulia
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 2¾ dl ruokaöljyä
  • 2 paprikaa
  • ½ dl öljyä
  • 1 purjo
  • sokeria ja valkopippuria
Ohjeet
  1. Suikaloi broilerinfileet ja pane ne kulhoon. Lisää ½dl öljyä, ruokasooda, suola ja pippuri. Anna seistä huoneenlämmössä noin 15 minuuttia. Viipaloi pestyt paprikat ja purjo sekä kuoritut sipulit. Kuumenna muurinpohjapannussa 2 dl öljyä kiehuvan kuumaksi ja kypsennä siinä kanasuikaleet. Kun palat ovat saaneet hiukan väriä nosta ne reikäkauhalla kulhoon jäähtymään. Kaada pois käytetty öljy. Sekoita suurustamiseen tarkoitettu perunajauho ja vesi. Kuumenna pannulla loppu öljy ja paista kasvikset nopeasti. Lisää broilerisuikaleet ja kääntele seosta. Lisää kanalientä niin, että broileripalat ja kasvikset juuri ja juuri peittyvät. Pane joukkoon soija, ananasmehu, etikka, sokeri, suola ja valkopippuri. Kiehauta seos nopeasti ja lisää notkeaa perunajauhoseosta vähitellen liemen sekaan, koko ajan seosta sekoittaen. Kun näet, että kastike alkaa suurustua nosta pannu heti pois tulen päältä ja sekoita kastike tasaiseksi. Nauti heti esimerkiksi kasvisliemessä keitetyn riisin kanssa.

Kuva galleriasta

katkarapusalaatti

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Mainokset
Sivut
Uusimmat reseptit