Mainokset

Kasvispata Tuoksuva kesäkurpitsapata resepti

Mainokset

Kasvispata Tuoksuva kesäkurpitsapata resepti
 
Aineosat
Ohjeet
  1. 15 min
  2. Passiivinen 20 min
  3. Tuoksuva kesäkurpitsapata
  4. 4 annosta
  5. 2 rkl ruokaöljyä
  6. 1 rkl kardemummaa
  7. 1 rkl kanelia
  8. 70 g tomaattipyreetä
  9. 2 kpl sipulia (lohkottuna)
  10. 2 kpl valkosipulinkynttä (murskattuna)
  11. 2 kpl kesäkurpitsaa (lohkottuna)
  12. 2 rkl kasvisfondia
  13. 2 dl ruokakermaa
  14. Päälle
  15. ½ dl auringonkukansiemeniä
  16. Valitse valmistusastiaksi korkeareunainen paistokasari.
  17. Herättele kardemumman ja kanelin aromit kuumassa öljyssä mutta varo,
  18. etteivät mausteet pääse palamaan. Sekoita joukkoon tomaattipyree,
  19. sipulit, valkosipulit ja kesäkurpitsat. Anna kasvisten kypsyä pannulla
  20. välillä sekoitellen noin 15 minuuttia.
  21. Lisää joukkoon kasvisfondi ja ruokakerma tai -jogurtti. Kuumenna
  22. kasvispata uudelleen ja anna kiehua hiljalleen vielä noin 5 minuuttia.
  23. Ripottele tuoksuvan kesäkurpitsapadan päälle auringonkukansiemeniä.
  24. Kasvispadan lisäkkeeksi sopii nopeasti kypsyvä couscous tai riisi.
  25. Mukavaa makua auringonkukansiemeniin saat, kun paahdat ne kuivalla
  26. pannulla vaaleanruskeiksi.

Kuva galleriasta

vihreat_pavut

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Mainokset
Sivut
Uusimmat reseptit