Mainokset

Lihapata Kevyt jauheliha-kasvispata resepti

Mainokset

Lihapata Kevyt jauheliha-kasvispata resepti
 
Aineosat
Ohjeet
  1. 40 min
  2. Jauheliha-kasvispata
  3. 5 annosta
  4. 6 kpl perunaa
  5. 1 kpl punasipulia
  6. 2 kpl keltaista paprikaa
  7. 250 g munakoisoa
  8. 500 g tomaattia
  9. 1 kpl lehtiselleriä
  10. 2 rkl rypsiöljyä
  11. 1 dl vettä
  12. 1 dl tuoretta basilikaa (silputtuna)
  13. 1 tl suolaa
  14. ¼ tl mustapippuria
  15. 250 g naudan jauhelihaa (rasvaa 7 %)
  16. Kuori perunat ja sipuli. Pese muut kasvikset. Paloittele perunat
  17. pieniksi ja muut kasvikset isommiksi paloiksi. Lohko sipuli.
  18. Kuumenna öljy kattilassa. Lisää paloitellut perunat, sipuli sekä vesi.
  19. Kuumenna sekoitellen noin 5 minuuttia.
  20. Lisää munakoisopalat ja jatka kuumentamista. Lisää loput paloitellut
  21. kasvikset sekä mausteet. Anna hautua jauhelihan valmistelun ajan. Lisää
  22. hiukan vettä, jos kasviksista ei irtoa nestettä riittävästi.
  23. Paahda jauheliha kuumalla paistinpannulla kypsäksi. Lisää jauheliha
  24. kasvispataan ja keitä hiljaa poreillen, kunnes perunat ovat kypsiä.
  25. Tarjoa jauheliha-kasvispata kevyenä lounaana.

Kuva galleriasta

jaatelo

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Mainokset
Sivut
Uusimmat reseptit