Mainokset

Wok Broilerivokki resepti

Mainokset

Wok Broilerivokki resepti
 
Aineosat
Ohjeet
  1. 20 min
  2. Passiivinen 1 t
  3. Broilerivokki
  4. 4 annosta
  5. 4 rkl soijakastiketta
  6. 2 rkl osterikastiketta
  7. ½ kpl limettiä
  8. 350 g maustamattomia broilerinsuikaleita
  9. 1 rkl rypsiöljyä
  10. 2 kpl valkosipulinkynttä
  11. 50 g purjoa
  12. 250 g kiinankaalia
  13. 2 kpl porkkanaa
  14. 100 g herneenpalkoja
  15. 40 g maissia (mini)
  16. ¼ tl suolaa
  17. ¼ tl mustapippuria
  18. Sekoita keskenään soija- ja osterikastike sekä limetin mehu. Kääntele
  19. broilerinsuikaleet marinoitumaan seokseen noin tunniksi.
  20. Kuumenna öljy vokkipannussa. Lisää öljyyn hienonnettu valkosipuli sekä
  21. halkaistu, huuhdeltu ja viipaloitu purjo. Kuullota sipuliseosta noin
  22. minuutin ajan.
  23. Ota broilerinsuikaleista ylimääräinen marinadi talteen ja lisää lihat
  24. pannuun. Kääntele niitä pari minuuttia.
  25. Lisää pannulle pilkottu kiinankaali ja suikaloidut porkkanat. Sekoita
  26. joukkoon loppu marinadi.
  27. Lisää lopuksi herneenpalot ja minimaissit. Kypsennä broilerivokkia
  28. vielä muutama minuutti. Mausta vokki suolalla ja pippurilla.
  29. Tarjoa broilerivokki jasmiiniriisin kanssa.

Kuva galleriasta

joulujalkiruoka

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Mainokset
Sivut
Uusimmat reseptit