Mainokset

Mainokset

Reseptit haulle laihduttajan smoothie

Smoothie

Resepti: Smoothie

Laihduttajan iso rapusalaatti

Resepti: Laihduttajan iso rapusalaatti Ainekset 2 dl bulgarian jogurttia 100 g (katka)rapuja 100 g karpaloita 100 g sipulia 100 g paprikaa 100 g tomaattia 100 g kurkkua 100 g kiinankaalia 100 g amerikansalaattia (jäävuorisalaattia) 1,5 tl sitruunapippuria 0,5 tl chilijauhetta Salaatti on helppo ja nopea valmistaa. Leikkaa amerikansalaatti ja kiinankaali pieniksi ja aseta kulhoon pohjalle. leikkaa kurkku, tomaatti ja paprika pieniksi j…

Laihduttajan unelma

Resepti: Laihduttajan unelma Ainekset 1 pss pirkan keitto juureksia ½ pss pikku porkkanoita 250 g broilerin jauhelihaa 3 rkl kevyt sulatejuustoa 1 kpl iso sipuli carrya, pippuria, suolaa,valk.sip.jauhetta Paista jauheliha ja sipulit keskenään.Mausta maun mukaan carrylla,pippurilla ja valkosipuli jauheella. Laita vihannekset kiehumaan.mausta ne suollalla. laita kevyesti voideltuun vuokaan jauheliha sipuli seos ja vihannekset.sekoita su…

Laihduttajan meriherkkusalaatti

Resepti: Laihduttajan meriherkkusalaatti Ainekset 0,5 kpl hunajamelonia (suikaleina) 2 kpl kypsää isoa päärynää (suikaleina) 1 kpl sweetie (palasina) 2 kpl tomaattia (lohkoina) 0,5 kpl kurkkua (suikaleina) 1 tölkki ananasta omassa mehussa (mehuineen) 1 tölkki tonnikalaa vedessä (liemineen) 150 gr kuorittuja katkarapuja 1 tölkki Valio Hyla raejuustoa (pieni tölkki) 1 pussi herne-maissi-paprika sekoitusta 1 kpl sitruunaa koristeeksi 1 kpl tilli…

Laihduttajan parempi keitto

ä porisemaan kypsymisjärjestyksessä.Kasvikset on paloiteltu samankokoisiksi.Noin 1 – 1/2 tunnin kuluttua keitto on valmis.Nautitaan ruisleivän ja rasvattoman maidon kera. Hakusanat: laihduttajan leivonnaiset laihduttajan smoothie suppilovahveropiirakka voitaikina helppo kasvismakaronilaatikko laihdutus leivonnaiset kasvismakaronilaatikko laihduttajan sosekeitto viherpippuribroileri laihduttajan kalakeitto kasvismakaronilaatikko ilman munaa u…

Smoothie resepti

Ainekset 1 kpl Klementiini (iso) 1/2 kpl banaani 0,5 dl Rasvaton jughurtti 0,5 dl rasvaton maitoOhjeet 1.Pilko klementiini ja banaani, jonka jälkeen lisää ne tehosekoittimeen ja soseuta. 2.Lisää seuraavaksi jughurtti ja maito tehosekottimeen, soseuta uudestaan. 3.Anna viilentyä hetken jääkaapissa. Hakusanat: yhs-0001 mustaviinimarjapirtelö parsakaali ananas smoothie burgundinpata avec sofie atkins pirtelö resepti klementiini ka…

Laihduttajan ihmekeitto

Resepti: Laihduttajan ihmekeitto Ainekset 8 l vettä 1 kaali 2 suurta sipulia 4 porkkanaa 1 sellerin varsi 2 tlk säilyketomaatteja 2 tlk vihreitä papuja 2 vihreää paprikaa 2 kasvisliemikuutiota tai sipulikeittopussi valkosipulia Kiehauta vesi. Lisää siihen pilkotut vihannekset. Mausta. Hakusanat: mikrobrownie kalorit ihmekeitto ohje ihmekeitto laihduttajan pizza LAIHDUTTAJAN IHMEKEITTO laihduttajan pannari Laihduttajan Salaatit KASV…

Laihduttajan pitsa resepti

…et olet tottunut jalopenon makuun niin laita ensimmäisellä kerralla vain vähän! En maustanut kyseisiä pitsoja millään tavalla mutta vettä ainakin tuli juotua paljon Hakusanat: ihmekeitto kaalikeitto kaalipata kalorit laihduttajan kaalipata Laihduttajan Kalorit pitsaa paistinpannulla laihduttajan pitsa jauheliha-kaalikeitto kalorit jauhelihakaalikeitto kalorit kaalipata laihdutus laihduttajan kanasalaatti kasviskaalikääryle energiasisältö…

Laihduttajan leikkelelautanen (12.1.09) resepti

Ainekset Ilmakuivattua Serranokinkkua kalkkunaleikettä meetvurstia Lihahyytelöä ( aladopia) juustoa keitettyä kananmunaa tomaattia (vihanneksia makunsa mukaan) Ohjeet Kokoa annos lautaselle. Sopii aamiaiselle, lounaalle ja koska vain, kun hiuko iskee päälle. Kaikissa tuotteissa hyvin alhainen hiilihydraattitaso. Hakusanat: aladopi kalkkunaleike ruokaohjeet kylmä juusto ja leikkelelautanen leikkelelautanen/resepti liha leikkele lautanen leikkella…

Laihduttajan evässämpylät resepti

Ainekset 8 dl vettä 3 tl suolaa 2 pkt hiivaa 2,5 dl vähärasvaista soijajauhoa 2 dl pellavarouhetta 8 dl TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHOA 2 kpl kananmunaa Ohjeet Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää suola, pellavarouhe, soijajauho ja munat. Lisää vähitellen jauhoja, kunnes taikina on sopivan paksuista. Kohota liinan alla n. 1/2 tuntia ja vaivaa kimmoisaksi. Jaa taikina 20 osaan ja pyörittele sämpylöiksi. Kohota pellillä 20-30 min. ja paista uunissa 225°…

Mainokset
Sivut